الشريط الاخباري
  • 0

سبع اشياء لا تعرفينها عن برايمر ما قبل المكياج

Category : جمالك

سبع اشياء ما بتعرفيها عن البرايمر 😮😮😮😮

بعض الفتيات قد لا تعتمد استخدام البرايمر ظنًا منها أن المكياج قد يصبح كثيف ويمنع البشرة من أن تتنفس، لكن ذلك أمر خاطئ تمامًا. في الفترة الأخيرة، شاع استخدام البرايمر كقاعدة أساسية قبل وضع المكياج من قبل العديد من خبراء المكياج نظرًا لمنافعه الجمالية العديدة والمدهشة.
تعرفي من خلال هذا المقال إلى بعض الحقائق المدهشة حول استخدام البرايمر قبل المكياج.
1- يعمل على تنظيم إفراز الزيوت

استخدام البرايمر قبل كريم الأساس يساعد على تنظيم إفراز الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة. مما يساعد على ثبات المكياج لفترة أطول دون السيلان أو التأثر بعوامل الرطوبة أو الحرارة.
2- يمنحك بشرة أكثر نعومة

حيث يساعد البرايمر على ملء الخطوط الدقيقة وتشققات البشرة التي قد تتسبب في عدم ثبات المكياج لتمنحك بشرة ناعمة وسلسة.
3- يساعد على ترطيب البشرة

لا يساعد البرايمر فقط على ترطيب البشرة، لكن يساعد كذلك على إصلاح التلف. تحتوي أنواع البرايمر على السليكون، والذي يعمل على الحفاظ على على ترطيب البشرة داخليًا من خلال تضييق المسام، مما لا يسمح للعناصر المرطبة بالهرب من البشرة. إلى جانب ذلك، فيساعد أيضًا على حماية البشرة من تأثير المكونات الضارة الموجودة في أدوات المكياج المختلفة.
4- مفيد في حالات حب الشباب

من أهم الأغراض الأساسية لاستخدام البرايمر على البشرة، أنه يعمل كعازل فعّال بين البشرة والمكياج، وهو ما يساعد على علاج حب الشباب والحماية من التهابات البشرة. في حالة البشرة الحساسة، حتى الأنواع الصحية من المكياج قد تتسبب في التهابات البشرة. لذلك، من الضروري استخدام البرايمر على البشرة قبل وضع المكياج لتجنب حساسية البشرة واحمرارها.
5- لظلال جفون مشرقة

هناك أنواع من البرايمر الخاصة بالعين، والتي تمارس نفس وظيفة البرايمر للبشرة. حيث يساعد ذلك على ثبات ظلال الجفون لفترة أطول، مع الحفاظ على لون واضح ومشرق.
6- لبشرة أكثر شبابًا

يساعد البرايمر على تنعيم البشرة وإخفاء أثار الخطوط الدقيقة، ليمنحك بشرة أصغر سنًا. كما يساعد كذلك على إخفاء عيوب البشرة والاحمرار الناتج عن الالتهابات المختلفة نتيجة لتضييق المسام. كل ذلك يعني أنه في إمكانك استخدام البرايمر كعلاج فعّال لمشكلات البشرة ليس فقط كقاعدة للمكياج.
7- يقلل من كميات المكياج التي تستخدمينها

مع جميع فوائد البرايمر التي ذكرناها سابقًا، إلا أنه له ميزة اقتصادية أخرى وهي تقليل كميات المكياج التي تحتاجينها لإتمام إطلالتك. مع استخدام البرايمر، ستحتاجين لكميات أقل من كريم الأساس لتغطية بشرتك بالكامل، وهكذا مع البلاش وظلال الجفون أيضًا.


  • 0

العقل الباطن و خفاياه الثمانية


للعقل الباطن ثمانية قوانين على النحو الأتي.

  1. قانون الإرتداد: إذا حاولت رؤية شخص تحبه جدا بكل ما تحمل الكلمة من معنى تفشل كل الطرق لرؤيته وعندما ينصرف عن ذهنك ستقابله صدفة حتما.
  2. قانون النقاء: إذا سعيت للشهرة عن طريق مساعدة غيرك لن تحصل عليها، وإذا سعيت لمساعدة الناس زحفت إليك الشهرة طواعية.
  3. قانون التخاطر: إذا فكرت في شخص مع توافق موجات غاما لمدة دقيقتين قبل النوم مباشرة فسوف يراك ذلك الشخص في منامه حتما.
  4. قانون الجذب: إذا صدقت فكرة وآمنت بها وأصبحت تشغل 80% من خيالاتك وأفكارك فإنك ستحققها في أجل لاحق لأن عقلك سينفذ ذلك بأي وسيلة.
  5. قانون المراسلات: إذا شعرت بالارتباك والضياع فجأة بدون سبب فأعلم أن هناك شخص يفكر فيك الآن ويريدك بشدة.
  6. قانون أولياء الله:إذا شعرت معظم أحلامك( مناماتك) تتحقق فهذا يعني أنك تمارس عمل مخلص لله.
  7. قانون الإضطهاد:إذا كان كل الناس الذين تقابلهم يغدرونك فأعلم أنك السبب في أفكارك التشاؤمية التوقعية.
  8. قانون التواصل مع الطبيعه:إذا كانت حياة صعبه وحظك عاثر ولكنك تملك إحساس كبير بالأمل لاتستطيع تفسيره فهذا يعني أن شيئا سيأتيك بالمستقبل وسيغير حياتك تماما.

  • 0

لقاء خاص مع الإعلامية و الفنانة المتألقة دعاء الشروف

اعشق الألماني ، كوني قوية لا تستلمي ، من حق المرأة الأردنية أن تمنح أبنائها جنسيتها الأردنية ، مثلي الأعلى الملكة رانيا العبدالله

1- نبذة عن دعاء الشروف ؟

اعلامية متألقة بدأت مشوارها الاعلامي و الفني انطلاقا من مجلة فنية أردنية لتبدأ مشوارها في هذا المجال و تحلق في سماء الإعلام  مع عدة قنوات تلفزيونية  لتستقر في برنامج يوم جديد على التلفزيون الأردني و تشارك في عدد البرامج التمثيلية بظهور خاص لها ، تعالوا معنا في جولتنا مع الاعلامية دعاء الشروف في دار الأزياء الخاص بها بهذا اللقاء المميز .

في البداية اشكركم جدا على هذا اللقاء فأنتم السباقين دوما في كل شيء جديد و داعمين لكل المواهب و الإبداعات، و أنا سعيدة لتواجدي معكم و تواجدكم معي .

انا منذ صغري و أنا أحب الإعلام و الأزياء و مع الوقت زاد هذا الأمر لدي بمحبة و شغف ، فعملت في عدة قنوات تلفزيونية متنوعة داخل و خارج الأردن ، و عملت في مجال الصحافة الفنية و الأزياء فعملت في مجلة فنية و ترأستها لفترة ، و بدأ مشواري الحقيقي عندما عملت في برنامج للأطفال مع التلفزيون الأردني في 2011 و ليتم تعييني بعد ذلك رسميا في التلفزيون الأردني لانضم إلى زميلاتي في البرنامج الصباحي للتلفزيون الأردني برنامج يوم جديد .

و بعد فترة من التفكير و التصميم و بسبب الجمهور الرائع الذي يتابعني و خاصة الفتيات و اهتمامي للأزياء و ارتدائي لأزياء متنوعة بحكم العمل الإعلامي ، جاءت لي الفكرة بأن احقق حلم الطفولة و افتتح بوتيك خاص لي و اسميه  (بوتيك دعاء للفساتين doaa dresses boutique) و بذلك أكون دمجت الإعلام و الأزياء معا في مساري المهني .

2- ما هو الأقرب إلى قلبك الإعلام أم التمثيل و الأزياء ؟

جميعه قريب لقلبي و أحبه و أحبكم أيضا ، مع هذه السنوات العشر الأخيرة اصبحت كل هذه المهن تعني لي كثيرا و تمنحني ما أنا عليه اليوم و الحمدلله .

3- ما الذي دفعك ليكون أول مشروع لك مستقل هو مشروع دار للأزياء أو بوتيك للأزياء ، لماذا اخترت هذا المشروع بالذات ؟

لن أخفي عليكم الأمر ، فالإعلام ليست به ديمومة حتى و لو بقينا فيه لعمر كبير ، و الإنسان بطبعه يميل للاستقرار و لذلك قررت أن اختار مشروع فيه ديمومة لي سواء أكملت في المسار الإعلامي أو تقاعدت مع العمر من الإعلام ، ووالدتي الله يحفظها لي شجعتني على ذلك .

4- برنامجك الصباحي على التلفزيون الأردني تم اختيارك للتقديم فيه في التجديدات الحديثة في التلفزيوني الأردني ، فأخبرينا عن ذلك و ماذا اضاف لك و ماذا أضفت لبرنامج يوم جديد ؟

بعد استلام عطوفة مدير الإذاعة و التلفزيون فراس نصير بمنصبه الجديد فقام ببعض التجديدات في التلفزيوني و من ضمنها تجديد الكوادر الإعلامية و البرامج المعروضة و من ضمنها برنامج يوم جديد ليتم اختيار عدد من الإعلاميات للبرنامج الصباحي يوم جديد ، فهو برنامج متنوع و مليء بالفقرات المتنوعة الصحية الطبية التغذية الطفولة و الإبداع  و الفن و الشعر فهو حقا شامل لكل مناحي الحياة و بالتالي تكسب ناس كثر من كافة المجالات سواء كمتابعين و مهتمين أو ضيوف يشرفونا في البرنامج ، فعلاقاتك الاجتماعية و المهنية تكبر و تجد لك في كل درب صديق و معاون ، و بما أنه مباشر فالخطأ ممنوع فيقويك كشخص و تكون أكثر استقلالا و قوة في الحوار و الأهم محبة الجماهير .

5- إلى ماذا تصبو دعاء الشروف عمليا و اجتماعيا ؟

على الصعيد الإعلامي أولا أنا أفكر جديا بتقديم برنامج خاص بي و عرضه على التلفزيون و سيكون حاملا فكرة مميزة إن شاء الله 

على الصعيد عملي الخاص في البوتيك فأتمنى أن يكون لي خط خاص في هذا المجال و أن يكون له أفرع داخل و خارج الأردن .

و الاجتماعي أن يحفظ الله لي أحبائي و أهلي و ابني رامي و أراه شابا مميزا يقر عيني به إن شاء الله .

6- قبل اللقاء أخبرتينا أنك تفكرين بأن تعملي برنامج خاص للعروس ، فهل هناك خبر حصري لموقع تلفزيوني؟

بما أنكم كشفتم جانب من هذا السر ، فهذه هي فكرة برنامجي الجديد هو كل ما يهم المرأة و الرجل و كل نواحي الحياة بين هو و هي ، و خاصة بموضوع اللبس و الأزياء كيف تختار لباسها كيف تظهر بأجمل طلة و ما هي متطلبات الزواج و فستان العرس المناسب و كذلك الرجل و متطلباته و كيف يختار بذلة عريس مناسبة و هكذا ، بحيث اجمع بين الأزياء و البرنامج الإعلامي .

7- نصيحتك للفتيات في اختيار الأزياء المناسبة لهن سواء المحجبة أو الغير محجبة ؟

أولا لا تتبعي الموضة لأنها موضة ، انظري لما يناسبك منها جسمانيا و للون بشرتك 

ثانيا الفستان أتمنى من كل الفتيات العودة للفساتين خاصة في المناسبات فالفستان هو مز الأنوثة ، و اتركي البنطال و التنانير و اللباس العملي للعمل ، مع أني مع عودة الفتيات لارتداء الفساتين العملية للعمل فأنت بالنهاية أنثى فاهتمي بأنوثتك . 

ثالثا اعرف المناسبة التي ستذهبين اليها فالافراح لباس مبهج و الأحزان لباس غامق و المناسبات الرسمية لباس رسمي.

البشرة السمراء تناسبها الأبيض و الاحمر و البيضاء تناسبها الوردي الغامق و البنفسجي و أيضا النيلي جميل لذوات البشرة البضاء ، لكن الأهم هو اختيار اللباس المناسب و درجة اللون المناسب لبشرته فالألوان تأتي مدرجة فاختاري درجة اللون المناسبة لبشرتك .

8- ما هي أكثر الصعوبات التي تواجهيها في البرنامج الصباحي من حيث اللقاءات مع الرجال و النساء ؟

لا فرق بينهم صدقا ، بس أحيانا المواعيد للضيوف تحدث بعض التأخيرات ، أيضا حسب المادة و الموضوع ، حسب المتحدث و تجاوبه و درجة تفاعل الإعلامي و الضيف في الموضوع المطروح و مدى فهمك في الموضوع المطروح.

9- بعيدا عن الإعلام سنتطرق قليلا لحياتك الخاصة ، فدعاء سبق لك الزواج و الطلاق و لكنه نجم عن هذا الزواج طفل جميل اسميتيه رامي و الآن غدا شابا مراهقا و السنة القادمة سيكون توجيهي ، و نعلم أنك قد تزوجت بعمر صغير ، لكن بعد هذه التجربة ما الذي تغير بدعاء سلبيا و إيجابيا ؟

كتجربة عامة كانت صعبة جدا و أثرت بنفسيتي كشخص بغض النظر عن الأشخاص ، و صعوبتها تمثلت أكثر بالإنجاب ووجود مولود بيننا و تحملي للمسؤولية بعمر صغير و يجب أن أشق طريقي بنفسي و لا اعتمد على أحد سوى الله تعالى مهما وقف معك أهلك و أحباؤك ، يجب أن تكون قويا و تنهض من مشاكلك بنفسك ، أما الآن فأنا سعيدة بما حدث رغم ما حدث فالإبن يشعرك بأهميتك و أنك موجود من أجل شخص ما و كل يوم تنهض لأن لديك من ترعاه و الحمدلله في السراء و الضراء .

10- القوانين الحالية تدعم المرأة في الأحكام القضائية كأسلوب لحماية المرأة من العنف و الانتهاكات ، و أيضا قوانين الطلاق و النفقة ، فهل أنت مع أو ضد ؟

دينيا الله سبحانه وصى على المرأة و أعطاها حقوقها ، فالأردن من أفضل الدول في إنصاف المرأة قانونيا ، لكن مازالت هناك بعض القوانين التي نتمنى أن تتغير ، كالنظر أكثر في قوانين النفقة ، و الأهم بمنح الأم الجنسية لابنها فكمثل حالتي أنا ابني لا يحمل الجنسية الأردنية مع أنني أردنية و في وضع الطلاق و التزامي بطفلي واجهت صعوبات في إقاامته و ميشته معه ولكن الحمدلله فهو حامل لجنسية أجنبية و هذا ما خفف الأمر عليا .

11- حدثينا عن رامي و مواهبه و مستواه الدراسي ؟

أنا دائما انصحه بالدراسة و التوجه إلى المجال العلمي لأنه متفوق دراسيا و اختار بنفسه التخصص العلمي لم اجبره فأنا معه بأي اختيار ، و هو أيضا فنان موهوب و له مشاركات فنية من ضمن المركز الوطني للثقافة و الفنون  3 سنين في مجال المسرحيات التوعوية و التعليمية  لكل محافظات الدولة ، و يشارك حاليا مع المخرجة المميزة غادة سابا و أيضا له بالفنون الاستعراضية و هو موهوب و ان شاء الله سيكون له شهرة في هذا المجال ، و مع ذلك فهو يحافظ على دراسته أولا و موهبته ثانيا الحمدلله .

12- جولة الاسئلة السريعة : ما هي نصيحتك الصحية ؟ و لونك المفضل ؟ و شخصية عامة مفضلة لك ؟ و سيارتك المفضلة ؟

اهم سر للصحة النوم العميق خذ كفايتكم من النوم ، و تناول وجبات خفيفة كل ساعتين خاصة للأشخاص الذين يعملون طوال اليوم بالإضافة إلى المشي .

لوني المفضل الأحمر ، اعشق اللون الأحمر فهو لون الحب و القوة 

الشخصية المفضلة ، أحب جدا الملكة رانيا العبدالله ، فأنا اعشق شخصيتها و خطواتها فهي تجمع بين المرأة الأم و الزوجة  و المعاصرة و العربية و المثقفة .

سيارتي المفضلة : أحب السيارات الألمانية جي كلاس و بي أم دبليو و الرينج ، و سيارتي الحالية هونداي سوناتا فهي موفرة و اقتصادية فهذا ما أحببته فيها رغم أنها لا تنتمي للألماني ، و لكن هي مناسبة لي حاليا خاصة مع موضوع البوتيك و التكاليف المادية المطلوبة لمثل هذا المشروع .

13- كلمة خاصة لموقع تلفزيوني و لمحبينك من داخل و خارج الأردن ؟

لكل الجمهور المتابع لولاكم نحن لا نكون ، فأنتم سبب استمراريتنا مهما حدثت أخطاء ، فنحن بشر بالنهاية و محبتكم تمنحنا الاستمرار مهما تعرضنا لضغوط 

أما موقع تلفزيوني فأشكركم جدا على هذا اللقاء المميز و الاسئلة الرائعة ، فأنتم سابقين للأفضل دوما و لصديقتي و الكاتبة أريج يونس و للاعلامي يحيى الشمري على هذا اللقاء الممتع و لكم مني كل المحبة و التقدير ، دعاء الشروف.

إعداد اللقاء : 

أريج يونس  و موقع تلفزيوني 

تقديم اللقاء : 

أريج يونس و يحيى الشمري

 https://www.youtube.com/watch?v=mNQKQhW8IMU


  • 0

9 إشارات إلى أن زوجك ( أو زوجتك ) يتلاعب بك

9 إشارات إلى أن زوجك ( أو زوجتك ) يتلاعب بك

نظرياً، علاقات الحب أو العلاقات العائلية يجب أن تجلب لنا الحب والاعتناء والدعم. ومع هذا، للغرابة، ينتهي الأمر بنا أحياناً بسيطرة الشريك فنصبح مثل دمية بين يديه.

سنقدم لكم في هذه المقالة بعض الحيل الأكثر شيوعاً عند المتلاعبين لكي تستطيعوا تمييزها، وسنشرح لكم كيف تتجنبونها أو تقاومونها.

لا تنسوا، مع هذا، أن كل المعلومات في هذا المقال هي بناءً على ملاحظات شخصية ولا يمكن أن تنطبق على كل المواقف.

1. أنت المذنب (أو المذنبة) دائماً

يتشارك المتلاعبون مهارة واحدة : إنهم ممتازون في جعلك تشعر بالذنب، حتى عندما لا تكون مذنباً.

هل طلبت مرة مساعدة من شريكك وتلقيت أجوبة من نوع “ألم تقل لنفسك إنني قد أكون مشغولاً ؟”، “لقد قلت لك إن عندي الكثير من المشاغل” أو آيضاً “أنت لا تفكر إلا بنفسك !”. وهكذا أصبحت مذنباً بكل بساطة لأنك طلبت القليل من المساعدة.

إذا كانت هذه هي الحالة، فشريكك بالتأكيد هو من أولئك الناس الذين يعتقدون أن العالم مدين لهم.

  • يقترح باري دافنبورت أن تتبع المراحل التالية كي تقاوم هكذا تلاعب :
  • انتبه إلى أن شريكك يحاول أن يسيطر عليك.
  • ابق هادئاً.
  • ذكّره أنه شخص ناضج وأن عليه أن يتحمل مسؤولية تصرفاته.
.2 وهو ضحية دائماً

من منّا لا يشفق على قط صغير مسكين ؟ هكذا يريد المتلاعب أن نراه. حياته صعبة وبائسة لدرجة أنك يجب أن تشعر فعلاً بالتعاطف مع تعاسته أو تساعده أيضاً رغم العمل الإضافي الذي تلقيته اليوم.

يستخدم المتلاعبون هذه الحيلة لكي يطلبوا “خدمة” أو عندما يحاولون أن يتجنبوا المسؤولية. إذا لاحظت أن شريكك يروي لك دائماً قصصاً مؤثرة عن صعوبات حياته، فمن الممكن أن يكون يتلاعب بك.

مع هذا، لا تخلط هذا السلوك مع الحالة التي يكون فيها شريكك منفتحاً بصدق معك ويعترف لك بمشاعره، كي يحصل منك على الدعم. لا مجال لمقارنة هذا مع موقف المتلاعب الذي يحاول الحصول فقط على أفضليات.

إذا لم يكن لدى الشخص المتلاعب أي حجج فهو سيحاول، كملاذ أخير، أن يشكك بك. سيقول أشياء تجعل الشخص الطبيعي يطرح أسئلة حول صحته العقلية، أو سيفعل أي شيء ليحرك الانفعالات السلبية عندك ويجعلك في حالة غضب.

هدفه أن يورطك في جدال لا جدوى منه وأن يجعلك تقول شيئاً سيستخدمه ضدك فيما بعد ولمصلحته. إذا شرحت له أن ما يقوله ليس له معنى، حضّر نفسك لحضور مسرحية مأساوية من الطراز الرفيع.

إذا لاحظت هذا السلوك، فمن الضروري أن تبقى هادئاً ولا تنجرّ للاستفزازات. جرّب ببساطة أن تعيد النقاش نحو الموضوع الأساسي. لكن إذا واصل شريكك التصرف بهذه الطريقة، من الأفضل أن تضع حداً لهذا النقاش بلطف.

3. يستعجلك لاتخاذ قرارات

كلما كان لدينا وقت أقل لاتخاذ قرار، كلما أخذنا وقتاً أقل للتفكير. يدفعك المتلاعب لاتخاذ قرارات بأقصى سرعة ممكنة حتى لا يتسنى لك الوقت كي تفكر بالعواقب. لهذا من المهم جداً أن تنتظر على الأقل دقيقة قبل ان تعطي جوابك.

ينصح الاختصاصي بريستون ني أن لا تأخذ قرارات متسرعة. بدل هذا، خذ وقتك في التفكير. إذا كان شريكك وراءك يستعجلك، يجب أن تشرح له أنك بحاجة لوقت قبل الإجابة.

.4 مشاكلك ؟ لم تسمعه يتكلم عنها أبداً

شي آخر مشترك بين المتلاعبين، أنهم لا يعيرون اهتماماً للآخرين. إذا أردت أن تتكلم عن مشاكلك وتشاركه مشاعرك، فالشريك المتلاعب لديه قابلية كبيرة على أن يفعل أحد الأشياء التالية :

أن يتجنب النقاش ويتصرف كأنه مشغول.
أن يحرف النقاش نحو مشاكله الخاصة :”من المرعب أن يكون لديك كل هذا العمل الإضافي اليوم، لكن هل تتخيل بماذا أشعر كل يوم ؟” إنها علامات على أن شريكك غير مهتم بمشاكلك نهائياً.
يشرح باري دافينبورت أن ليس هناك الكثير من الطرق لحماية نفسك من هذا التصرف. قد يكون من الافضل بصراحة أن تجد شريكاً جديداً أكثر اهتماماً وتعاطفاً.

5. “سأموت من دونك”

هذه التقنية في التلاعب تسمى عادةً الابتزاز العاطفي وهي بدون شك الأسوأ والأكثر أنانية من بينها كلها. يلعب المتلاعب على مشاعر الخوف وعقدة الذنب، ملقياً على عاتقك مسؤولية حياته وصحته. بتعابير أخرى :”إذا تركتني، سأنتحر !” لكنه مجرد تهديد، فليس هناك أي أساس له…

لتتجنب التلاعب بك بهذه الطريقة :
  • تذكر أنه تهديد فقط يستخدمه شريكك ليؤمّن مصلحته الخاصة.
  • ذكّر شريكك أنك لست مسؤولاً عن قراراته.
6. “لقد قلت ذلك للتو”

هناك تقنية أخرى خبيثة يستخدمها المتلاعبون تسمى ال gaslighting (الإساءة العاطفية الأكثر مكراً). إنها ترتكز على فكرة تشويه الماضي وتغيير الوقائع للتشويش على “الضحية” ووضع “المتلاعب” في وضعية مريحة.

“لا، أنا لم أتصل بك بالتأكيد بهذه الطريقة”. “ماذا ؟ لا لكنني كنت سأتذكر لو طلبت مني المساعدة”. “ما بك اليوم ؟”. إنه نوع الأشياء التي يتلفظ بها المتلاعب عموماً. أحياناً، يكون موهوباً إلى درجة أن يجعلك تشك بذاكرتك.

مع ذلك، من السهل ألا تسقط في الفخ. احفظ شيئين :
  • كن على ثقة بنفسك وبذاكرتك. تأكد أنك تتذكر الأشياء مثلما كانت.
  • شدد على فكرة أنك تتذكر تماماً ما قلته، لكن لا تدخل في شجار.
7. إنه يلعب دور الأصم

المتلاعبون لا يريدون أن يناقشوا مشاكل موجودة. إنهم يعتبرون أنفسهم جيدون كما هم ويتوصلون بحقارة إلى جعلك تعتقد أن النقاش انتهى قبل حتى أن يحدث فعلياً. لهذا تجد نفسك تستخدم نفس الحجج مراراً وتكراراً.

في الحقيقة، أسهل عليك أن تجعل الجدران تتكلم من أن تغير وجهة نظر متلاعب، لكن إليك نصيحتين قد تساعدانك على ألا تقع في فخ لعبته :

  • حافظ دائماً على موضوع النقاش.
  • تذكر ما هو سبب المشكلة ولماذا بدأ النقاش.
8. يلعب معك لعبة الحماقة

أن يجعل نفسه يبدو أنه لا يفهم، هو تصرف طفولي من دون شك، لكنها ليست مشكلة بالنسبة للمتلاعبين. كل الوسائل جيدة لكي يحافظوا على وضعية مريحة.

ليس هناك الكثير من الطرق لتجنب هذا السلوك. ولكن من الأفضل أن :

تجرب مختلف المقاربات عندما تطرح نفس السؤال.
تتصرف معه بنفس الطريقة. هل شريكك، الذي يتجنب ببساطة أن يساعدك، يستحق أن تعامله جيداً ؟ لا.
التلاعب هو طبع مترسخ، لذلك تذكر أنك لا تستطيع أن تغير المتلاعب وتجعل منه شخصاً أفضل. سيحافظ على سلوكه حتى لو عنى هذا أن يقطع العلاقة معك.

هل كنتم سابقاً في علاقة مع متلاعب ؟ شاركوا تجربتكم في التعليقات لكي تنبهوا الآخرين !


  • 0

10 أسئلة لتختبروا الحب الذي يجمع بينكما…حضروا أنفسكم للمفاجآت !

10 أسئلة لتختبروا الحب الذي يجمع بينكما…حضروا أنفسكم للمفاجآت !

يحلم أغلبية الناس بأن يعيشوا العلاقة الزوجية المثالية، أن يشعروا بالرضا على الصعيد العاطفي، لكن العديدين يواجهون خيبة الأمل والسيناريوهات المتكررة. أدعوكم إلى سؤال أنفسكم الأسئلة التالية ومقارنتها مع واقعكم. إذا لم تكونوا تعيشون حياة مثالية، لا يفيدكم أن تشعروا بالذنب ولا أن تنظروا بهذه الطريقة إلى الآخرين. مهما كان ما يحدث في حياتكم فهو ممثل دوره أن يعلّمنا شيئاً. إذا كان هذا جميلاً، سنشعر بتوازن جيد وباحترام كبير لنفسنا. ونرى أننا في حالة انسجام مع أنفسنا.

إذا كانت الأمور صعبة، هناك مجال كي تسألوا أنفسكم أو تساعدوا أنفسكم على التحرر من الجراح التي تشجع على تكرار الأحداث المؤلمة مثل مغناطيس يجذبها إلى ناحيتنا. يعمل اللاوعي هكذا شئنا أم أبينا، وهذا للإيجابي كما للسلبي.

1. لماذا أنتما معاً ؟ إذا كنتما في علاقة زوجية، أدعوكما إلى أن تسألا نفسيكما بشكل عفوي، عما يوحدكما. ما الذي يغذي السعادة في علاقتكما ؟ ما هي نقاط القوة وتلك التي عليكما تحسينها ؟ ما هي قيّمكما المشتركة؟ إذا كنا نريد علاقة مثالية، علينا أن نحدد مكوناتها.

2. هل هناك إعجاب متبادل بينكما ؟ إذا كنتم عزاباً، هل أعدتم التفكير في علاقتكم الأخيرة مثلاً أو بمجموع علاقاتكم ؟ما الذي كان يحفز خياركم ؟ هل هي حاجة للأمان، فراغ ترغبون في تعبئته، مظهر، خفقان قلب مرتكز على ملامح شخصية منسجمة معكم بشكل كامل، أو شيء آخر ؟

. كيف يسير التواصل بينكما ؟ هل يستطيع الاثنان أن يتحدثا بحرية عن مشاعرهما، أن يلامسا نقاط ضعفهما وأن يشعرا بأنهما يتقبلان بعضهما. هل تستطيعان أن تبكيا بشكل طبيعي في حضور الآخر عارفين أنه أو أنها هنا ؟ هل تستطيعان أن تضحكا معاً، تساعدان بعضكما على مستوى سعادتكما الشخصية والزوجية ؟

4. ما هي مشاريعكما المشتركة التي تجعلكما تحلمان وتسمح لكما أن تبدعا بفرح ؟

5. هل شريككم في العلاقة هو في نفس الوقت صديقكم المفضل ؟ علاوة على الحب، فرحة مشاركة ألف شيء وشيء، مشاركة الضحك، منح المتعة، الثقة، هي فرح بالتأكيد ولكنها أيضاً عنصر أساسي، هل هذا موجود في علاقتكما ؟

6. ما الذي يجذبكم عند شريككم ؟ ماذا يحب (أو تحب) ؟ هل هو جسمك، فرحك بالحياة ونعومتك، هل هو الجانب الجريء من شخصيتك، أو أي شيء آخر ؟ هل هذه الميزات التي تحمل السعادة للعلاقة موجودة أو أن استمرارية هذه العلاقة مبنية على أمور لا تتجاوز اللفظ أو الأنانية، اعملوا أيضاً بتواضع على صفاتكم الخاصة التي تحتاج إلى التحسين. ليس هناك إنسان كامل.

7. هل من الطبيعي أن تطلبا أنتما الاثنان مساعدة معالج نفسي عند الحاجة إذا كان هناك حاجة إلى تحرير بعض المشاعر الصعبة من الماضي التي تطفو على السطح مثلاً ؟
8. كيف تسير حياتكما الحميمة، علاقتكما الجنسية ؟ هل ينسجم الاثنان معاً ؟

9. ما هي الاختلافات بينكما وكيف تعيشانها ؟ هذه الاختلافات نابعة من تاريخ حياتكما، من جراحكما، من ملامح شخصيتكما، من ذوقيكما وأكثر. العلاقة الزوجية هي مثل مرآة يكشف لنا الآخر فيها ماذا نحب أو ما الذي لم نعد نريده. يمكننا أن نصنع من ذلك إبداعاً فريداً يتولد من خلال هذا الانسجام وفي قلب احترام خصوصية كل من الطرفين. في بداية العلاقة، من المهم أن نرى الآخر على حقيقته وليس كما نريد أن يكون، هناك فرق.

10. هل الحب الحقيقي متبادل حقاً ؟ ما هو الحب بالنسبة لكم ؟
هذه الأفكار المختصرة هدفها أن تحفز فيكم التفكير لتحاولوا العثور أو بناء علاقة سليمة وسعيدة بشكل كامل.
نعم نحن نحلم كلنا بالسعادة لكن الطرقات للوصول إليها هي أحياناً متعرجة لأننا لا نصغي أو لا نتعلم العثور على الخيارات الحقيقية، فنحن مبرمجون بحسب الجراح التي أصابتنا منذ الطفولة، معتبرين أن أهلنا قاموا بالأفضل. هكذا هي الطبيعة البشرية.


  • 0

4 أشياء تجعلك جميلة لا يمكن استبدالها بالماكياج أبدا ؟

Category : ثقافة , جمالك

4 أشياء تجعلك جميلة لا يمكن استبدالها بالماكياج أبدا ؟

من الصعب أن لا تصابي بعقدة نقص عندما تقلبين صفحات مجلة أزياء وجمال. تظهر النساء فيها جميلات جداً وممتلئات بالثقة لدرجة تجعلك تشككين بنفسك بشكل مستمر.
لتحاولي أن تكوني شبيهة بهن نوعاً ما، تضعين آخر موضة من آحمر الشفاه، وترتدين ثوباً يبرز جمالك وتلاحقين كل الصرعات التي تعرضها وسائل الإعلام. وعندما يتجرأ شخص على تذكيرك بأن “الجمال الداخلي هو الأهم”، يصطف الآخرون ضده ويكذبون هذه الجملة، مع أنها تصرخ بالحقيقة. نعم، سيدتي، بعض الأشياء تجعل منك امرأة جميلة ولكن لا علاقة لها لا بوزنك ولا بشعرك ولا بوجهك المطلي بالماكياج بعناية.

إليك  4 أشياء تجعل منك امرأة ساحرة ولا تستطيعين استبدالها بالماكياج أبداً !

لطفك

الماكياج والجسم المثالي لا يستطيعان أن يخفيا لوقت طويل طبيعة مزاجية وقلباً متقلباً. لطفك، نعومتك وحبك للحياة تجعل منك امرأة استثنائية. يحدث لك أن تولي ثقتك لأشخاص لا يستحقونها، لكن لا تأسفي على هذه الأخطاء. إنها هي التي ستساعدك على التصرف بحذر في المستقبل. في العلاقة الزوجية، بعد الحب من النظرة الأولى، صفات شريكك هي التي تجعلك تحبين عناقه وحرارة ذراعيه هو بالذات وليس شخصاً آخر.

حماسك

أنت تكونين بأجمل حالاتك عندما تدافعين عن موضوع تدعمينه من أعماق قلبك أو أنت شغوفة به. تلمع عندها عيناك ويتورد خداك ويصبح صوتك أكثر حرارة. محدثك حساس لهذا النوع من التغييرات وهذا ما سيجعله يقع في حبك أو على الأقل يتعلق بك.
حماستك، شغفك ومشاعرك تجعل منك الشخص الذي أنت عليه. يساعدك الماكياج ربما على التعبير أكثر عن شخصيتك، ولكن دوره ينتهي هنا.

الشعور بالأمان والثقة بالنفس

مع أنه ليس من السهل استيعاب هذا، ولكن ليس شكلك الخارجي هو الذي يجلب لك الشعور بالأمان أو الثقة بالنفس. يجب بأي شكل كان أن تفصلي بين هذين الشيئين لتكوني أكثر سعادة.
يجب أن تشعري في أعماق نفسك بهذه الثقة والاطمئنان. مهما كان جسمك جميلاً فهو ليس إلا جسم…ما تفعلينه في حياتك وموقفك تجاه الأمور هما ما يصنعان منك شخصاً فريداً من نوعه وكاملاً.

كرمك
pixabay

قد تكون هذه أجمل صفاتك. هذه القدرة على حب الآخر، على العطاء من كل كيانك وعلى مساعدة قريبك ليشعر بأنه أفضل.

امرأة “جميلة” تجلب لمحيطها الفرح، الأمل، المزاج الجيد وفرح العيش. وجودك وحده بكل بساطة، قادر على إنارة نهار شريكك وأصدقائك وعائلتك… وهل تستطيع علبة ماكياج أن تجلب لك ما هو أجمل من هذا؟
حددي للماكياج دوره. إنه هنا من أجل أن يسمح بإبراز جمالك الطبيعي فقط. لأنك جميلة…في أعماقك جميلة!


بحث

الأرشيف